หากใครมีอาการคลื่นเหียนอาเจียน เคร่งเครียดจากการเล่นเกม หรือจ้องจอคอ ขอโทรศัพท์นาน ๆ การดื่มเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว อาจะช่วยได้ เช่น ส้ม เป็นผลไม้ยอดฮิตที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน ทานแล้วสดชื่น ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน หรือ วิตามินเอ วิตามินดี แคลเซียม โพแทสเซียม และคอลลาเจน
แถมในส้มยังอุดมไปด้วยใยอาหารสูงช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย คุณประโยชน์ของส้มมากมายขนาดนี้ ส้มจึงเป็นผลไม้ทานเล่นที่ใคร ๆ ก็นิยม ทั้งยังเอาไปแปรรูปเป็นเมนูของหวานได้อีกด้วย แต่ที่จะไม่พูดถึงไม่ได้ก็คือ น้ำส้มคั้น น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพยอดฮิตที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะทำง่ายและคุณประโยชน์เพียบ
หลายๆ คน คงชอบดื่มน้ำส้ม อาจด้วยดื่มเพื่อสุขภาพ หรือดื่มเพื่อความสดชื่นในแต่ละวัน วันนี้เรามาดูกันว่า น้ำส้มที่เราดื่ม กว่าจะมาเป็นน้ำส้มนั้น JOKER123.SLOT-TRUE-WALLET. ส้มมีกี่สายพันธุ์ในประเทศไทยของเรา
สายพันธุ์แรก ได้แก่ ส้มเกลี้ยงหรือส้มเช้ง สำหรับในประเทศไทยรู้จักกันในชื่อที่เรียกว่า ส้มซ่า ซึ่งในอดีต ส้มชนิดนี้ได้มีการนำมาใช้เป็นต้นตอของกลุ่มส้มเกลื้ยงเนื่องจากมีความทนทานต่อ โรคยางไหลและไฟทอฟธอราได้ดี โดยเฉพาะทางด้านการค้า ทำให้ คนจีนเข้ามาในประเทศไทยจำนวนมากและได้ตั้งถิ่นฐานในประเทศไทยเมื่ออาศัยอยู่ในประเทศไทยในฐานะประชาชนไทยคนหนึ่งที่ไม่ได้ละเลยประเพณีความเชื่อในศาสนาที่ตนเอง นับถือ สืบทอดมาตั้งแต่บรรพบุรุษ
ต่อมา ส้มจุก ส้มจุก เป็นส้มในกลุ่มส้มเปลือกล่อนเช่นเดียวกับส้มโชกุน และส้มเขียวหวาน มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแตกต่างจากส้มชนิดอื่น คือบริเวณขั้วผลมีปุ่มยื่นออกมาคล้ายจุกนั่นเอง และส้มเขียวหวานยอดฮิต เป็นไม้ผลขนาดเล็ก ต้นสูงประมาณ2.5-3 เมตร ทรงพุ่มมีลักษณะแน่นทึบ เริ่มให้ผลผลิตเมื่ออายุ 3 ปี และให้ผลผลิตไม่ต่ำกว่า 15 ปี ถ้ามีการดูแลรักษาอย่างดี
ส้มเป็นผลไม้ตระกูล Citrus มีคุณค่าทางอาหารสูง ประกอบด้วยสารอาหารต่าง ๆ มากมายไม่ว่าจะเป็น ให้วิตามินซีสูง แคลเซียม วิตามินเอ เล่นโจ๊กเกอร์ จนต้องกินกาแฟ วิตามินบี1 วิตามินบี2 โพแทสเซียม แคลเซียม ใยอาหาร SLOT-TRUE-WALLET.COM ฟอสฟอรัส เหล็ก ซึ่งส้มแต่ละชนิดจะให้คุณค่าทางสารอาหารไม่ต่างกันมากนัก น้ำส้มคั้นสดดื่มทุกวันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก ได้แก่
การเสริมสร้างกระดูก น้ำส้มสามารถให้แคลเซียม และวิตามินดีแก่ร่างกายได้ดีพอๆกับนม และแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูก
คอลลาเจนในน้ำส้มช่วยซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่แห้งแตก และยังช่วยสมานแผลหลังผ่าตัด แผลไฟไหม้ ให้หายเร็วและแผลเรียบเนียนขึ้น
ช่วยรักษาโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งอองตาริโอตะค้นพบ สารอาหารในน้ำส้มจะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เพิ่มคอเลสเตอรอลส่วนดี ป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบได้ แล้วในน้ำส้มมีโพแทสเซียมสูง ช่วยลดความเป็นความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดในสมองอุดตันได้ดีมาก
การทำน้ำส้มคั้นให้นัว อร่อย ชื่นใจนั้นไม่ยาก มาดูกัน อันดับแรกผสมน้ำอุ่นกับน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจานแบบเจือจาง แช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที จากนั้นใช้ฟองน้ำขัดที่ผิวส้มเบา ๆ ให้ทั่ว เทน้ำสบู่ทิ้งแล้วล้างด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง วางพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ ก่อนใช้ก็เช็ดด้วยกระดาษอีกครั้ง ส่วนผสม น้ำส้มคั้น ส้มเขียวหวาน หรือส้มสายน้ำผึ้ง (หรือส้มสายพันธุ์ตามชอบ) 5 กิโลกรัม เกลือเล็กน้อย น้ำมะนาวเล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) รวมJOKER เล่นง่ายสบายใจ มีความสุขมาก
จากนั้นแช่ส้มในน้ำอุ่น พักทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นล้างเปลือกด้วยฟองน้ำเบา ๆ ล้างน้ำซ้ำอีกครั้ง ผ่าครึ่งผลส้ม เตรียมไว้ แล้วคั้นน้ำส้มด้วยที่คั้นน้ำผลไม้ หรือบีบด้วยมือก็ได้ กรองเอาเม็ดออก เทใส่เหยือก แล้วเติมเกลือลงไปเล็กน้อย ตามด้วยน้ำมะนาว คนจนเกลือละลาย ชิมรสชาติตามชอบ ถ้าชอบหวานสามารถเติมน้ำเชื่อมลงไป กรอกน้ำส้มใส่ขวด นำไปแช่เย็น เก็บในตู้เย็นได้ประมาณ 3 วัน
สมัคร JOKER123 โบนัส 100 ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา เว็บตรง จาก JOKER GAMING AUTO สมัครสล็อตjoker โอน ผ่าน วอ เลท ไม่มีขั้นต่ํา JOKER123 TRUE WALLET ไม่มีขั้นต่ํา เพียงแอดไลน์มาที่ LINE : @STWALLET หรือสแกน QR CODE ง่ายๆ เรามีทีมงานมืออาชีพพร้อมดูแลท่านทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง ค่ะ
10 น้ำผลไม้ออกใหม่ที่เซเว่น สดชื่น อร่อยรับซัมเมอร์ 2022 จะมีแบรนด์ไหนโดนใจน่าซื้อไว้ดับร้อนกันบ้าง ตามมาดูกันเลย อันดับแรก น้ำแตงโมสีส้ม โอะฮิซามะ ชาเขียวพร้อมดื่มรสแตงโม น้ำผลไม้ผสมวุ้นมะพร้าวรสมะม่วง 3 สไตล์ น้ำมะพร้าวผสมวิตามินเอ เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ผสมน้ำผลไม้เเท้ โซดาพีชซากุระ ทุกสิ่งที่กล่าวมา ลองไปดื่มกันได้เลยเพื่อความสดชื่น