สล็อตเล่นง่าย กินขนมด้วยก็ได้ 28/07/202228/07/2022 Joker123truewallet Content01 บทความ สล็อตเล่นง่าย กินขนมด้วยก็ได้ เพลินมาก บอกได้เลยว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้ เพราะมีเพื่อนร่วมโลกอีกหลายล้านคนที่มีอาการแบบคุณนี่แหละ ไม่ว่าจะอาการขาดกาแฟไม่ได้ หรือบางเวลาที่อยากกินขนมสุดๆที่ไม่ว่าจะห้ามใจอย่างไรก็ไม่ไหว ต้องหามากินให้ได้ ณ ตอนนั้น ประหนึ่งว่าถ้าไม่ได้กินเหมือนจะขาดอากาศหายใจ ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่ความหิวเท่านั้น เพราะเมื่อเราหิว เรามักจะหาอะไรทานเข้าไปให้พออิ่มท้องได้ ร่างกายมักจะตอบสนองว่าได้รับอาหารแล้ว อิ่มแล้ว เพียงพอที่ระบบต่างๆจะทำงานได้อย่างไม่สะดุด แต่ความอยากหรือความโหยนั้นจะมีอาการที่เกินความควบคุม เหมือนกับว่าร่างกายของเราต้องการอาหารมากเป็นพิเศษโดยไม่สนว่าเรากินไปเยอะแค่ไหนแล้ว ไม่ได้ชอบของหวานแต่บรรยากาศมันโอเค ความสุขของการทานขนมหวาน บางทีไม่ได้มาจากเมนูที่ทานเสมอไปแต่เป็นการได้ทานกับเหล่าแก๊งเพื่อนที่ได้ร่วมตั้งวงคุนกันด้วยมากกว่ายิ่งถ้าเป็นร้านเค้กที่น่ารักๆ บรรยากาศสบายๆ การทานไปพร้อมการสนทนาจะยิ่งมีรสชาติกว่าเดิม หากเราพูดถึงขนมทานเล่น หนุ่มๆ สาวๆ คิดถึงอะไรกันบ้างคะ? หลายคนนึกถึงยี่ห้อขนมขบเคี้ยวที่ตนเองชอบ มีขายตามร้านสะดวกซื้อ หลายคนมีขนมเหล่านั้นอยู่บนโต๊ะทำงาน ซื้อมาเก็บไว้ทานเพลินๆ ยามเบื่อจากงานที่ทำอยู่. สำหรับคนที่ทำแบบนี้อยู่ ให้เปลี่ยนเป็นทานอาหารมื้อปกติดีกว่า ใครบอกว่าการไดเอทที่ดีคือทานอาหารแคลอรี่น้อยเข้าไว้ ถ้าอยากไดเอทให้ได้คุณภาพ อิ่มอร่อยและไม่อ้วนด้วย ให้ทานมื้อเที่ยงในปริมาณที่พอเหมาะ มีคาร์บ โปรตีนและผักสดมากเท่าที่คุณต้องการก็ได้ เพียงเท่านี้อาการหิวโหยอยากอาหารก็จะน้อยลง แถมคุณยังมีพลังงานเพียงพอไปตลอดวันอีกด้วย ขนมอะไรดีที่กินเยอะแล้วมีประโยชน์ อัลมอนด์เป็นเมนูที่ใช้ทานเป็นขนมขบเคี้ยวได้ดี มีประโยชน์ เพราะเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันที่น่าพอใจ มีโปรตีนที่มากที่สุดในบรรดาถั่วอื่นๆ อุดุมไปด้วยวิตามิน มีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ประกอบไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ได้ด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์มาก ๆ ขึ้นต้นด้วยคำว่า Low Fat แน่นอนว่าป็อปคอร์นนี้จะต้องมีแคลอรี่น้อย และ ไม่ทำให้เราอ้วนแน่ๆ เมื่อนำมาทานเล่นเพลินๆ เป็นขนมขบเคี้ยว จึงเป็นตัวเลือกที่ไม่เลวเลยที่จะนำมาไว้บนโต๊ะทำงานของเรา ยามไหนเหนื่อย ยามไหนหิวก็สามารถหยิบมากินได้เลย